Flot hud med antioxidanter

Antioxidanter til din hud

Antioxidanter mig her og der…. hvad er det for noget, og kan man i det hele taget få flot hud med antioxidanter?

Og har det i det hele taget betydning for min hud?

Antioxidanter er blandt anden en fællesbetegnelse for forskellige vitaminer (B, C, E)

Antioxidant = modvirker oxidering

Og hvad er oxidering så?

Helt tilbage i 1954 blev det foreslået, at alderdomsprocessen kunne skyldes frie radikaler.

Frie oxygen radikaler er specielt gode til at ødelægge cellemembranerne. Cellemembranerne mister deres fleksibilitet og transporten ind og ud af cellerne ændres.

Så vi skal altså have masser af gode antioxidanter for at bekæmpe de frie radikaler.

Her kan du f.eks. se mere om C-vitaminer og hvor du finder dem.

Liste over fødevarer med højt indhold af vitamin C.

En af mine favoritter til dagligt og naturligt at styrke min krop og hud med antioxidanter er grøn te. En af de varianter med de stærkeste aktive stoffer i er den økologiske grønne te ekstrakt fra ActiGreen. Den er super let at opløse.

Den smager godt.

Og så er den god for dig og din hud!

Så du kan sagtens få flot hud med antioxidanter.

Søger du fødevarer med højt indhold af vitamin B6, så find dem lige her.

Nysgerrig på flere fif, så tjek mine blogindlæg ud lige her.

Med ønske om en flot ren og sund hud til alle♥