Forskning & Fakta om akne

Listen over undersøgelser, forskning & fakta om akne er efterhånden lang.

Og heldigvis for det.

.

For det giver os konkret viden.

Og det gør os hele tiden klogere på

.

Det der virker

.

I kampen mod akne

Eller blot mindre udbrud af uren hud

.

Som altid dukker op

når det er mindst belejligt

.

Jeg elsker at studere og undersøge

Data fra forskning, test og undersøgelser

Kombineret med min interesse for huden

vil jeg dele med dig, et par

FAKTA om huden…

.

“Når man har en inflammatorisk tilstand i kroppen kan man gøre meget med kost og livsstil…. og sund kost er en måde at åbne dit eget medicinskab på” Pia Norup, Læge

.

“… et studie fra 2014 i the Journal of Drugs in Dermatology fastslår at indtag af fødevarer med et højt glykemisk index (GI), såsom raffinerede kulhydrater, spiller en rolle i udviklingen af akne”

.

“The health of our skin is a reflection of the health of deeper processes in our body. These include our gut health, detoxification systems, hormonal balance, stress levels, and nutritional status, all of which affect what happens on the surface. Or more simply put: Clean skin starts from within”. Dr Trevor Cates

.

En stor undersøgelse foretaget af Harvard School of Public Health på 47.355 teenagere, som blev publiceret i 2005, viste en tydelig forværring af akne hos de af deltagerne, som indtog mælk.

.

“There appears to be more than enough supportive evidence to suggest that gut microbes, and the integrity of the gastrointestinal tract itself, are contributing factors in the acne process.” Kilde: Bowe, et. al. Acne vulgaris, probiotics and the gut-brain-skin axis – back to the future? Gut Pathogens 3, 1 (2011).

.

“Acne is the visible outcome of imbalanced nutrigenomics induced by Western diet”

Melnik, B. C. Linking diet to acne metabolomics, inflammation, and comedogenesis: an update. Clin Cosmet Investig Dermatol 8, 371–88 (2015).

.

“What we are most sure of is that omega-3 fatty acids can dampen inflammatory reactions”.

Kilde: The Norwegian University of Science and Technology (NTNU), Understanding how omega-3 dampens inflammatory reactions, August 23, 2017

.

“When I’m rested, eating well and taking care of myself, I do have glowing, clear, healthy skin naturally”. Aviva Romm, M.D.

.

Og endelig…

selv kosmetologerne har læst på lektien

.

“Stress, kost og søvn betyder rigtig meget for hvordan ens hud har det” Helle Bach, Formand for DKF (Dansk Kosmetolog Forening


.

Okay, listen over forskning & fakta om akne VAR lang

Og det var blot et udpluk af

viden og fakta om uren hud

.

Så hvis du har problemer med huden

Akne eller blot mindre udbrud af og til

.

Og du har prøvet et hav af forskellige cremer

med og uden recept

.

Uden de ønskede resultater

På den lange bane

.

Så er det måske tid til at bekæmpe ÅRSAGEN

til din URENE HUD??

Fremfor kun at symptombehandle udefra

.

Nysgerrig på hvordan du gør?

.

Så følg med her på bloggen, på mine FB og Insta sider, hvor jeg deler ud af tips og vejledning.

Du kan også stille spørgsmål i den lukkede FB gruppe: Genvej til Ren Hud: Indre Hudpleje

.

Fik du ikke læst de første afsnit om hvor jeg selv startede, alle de fejl jeg begik, og alt det jeg ville ønske jeg havde vidst, så jeg havde undgået 24 år med uren hud, så finder du det lige her:

.

Næste afsnit om hvordan DU kan få ren hud kommer snart….

.

Med ønske om en flot ren og sund hud til alle,

Kh fra Pia

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.